Federico Insua tiene 40 años (2/1/1980) y el mide 179cm de alto. Federico Insua prefiere jugar con su pie left. Su numero de camiseta es el 10. Las estadísticas de Federico Insua y estadísticas de carrera, puntuaciones de jugador en directo, Heatmap y resúmenes de los goles en vídeo pueden estar disponibles en Sofascore para algunos de los partidos de Federico Insua y el No team. El anterior partido de Federico Insua en el No team fue contra Argentinos Juniors en la Superliga, y el partido acabó con el resultado 0 – 2. (Argentinos Juniors ganó el partido ). El perfil del futbolista Federico Insua muestra todos los partidos y competiciones con estadísticas para todos los partidos en los que ha jugado.  Ha sido internacional con la Selección de fútbol de Argentina y en las juveniles donde fue suplente en la Copa Mundial de Fútbol Sub-20 de 1999 bajo el mando de José Pekerman. Su debut en la adulta se produjo frente a Honduras en 2003 con Marcelo Bielsa como director técnico, en la gira que realizó la selección en América Central y Estados Unidos con jugadores del medio local. En 2004 fue convocado por José Pekerman para las Eliminatorias Sudamericanas para la Copa Mundial de Fútbol de 2006 para jugar el partido contra Uruguay.

En octubre de 2009 es nuevamente convocado para participar de las eliminatorias esta vez por el técnico Diego Armando Maradona. Es recordado el partido del sábado 10 de octubre de 2009, que Argentina ganó 2 a 1, contra Perú. Tal jornada, entraría en el minuto 76, en reemplazo de Pablo Aimar. En aquel cotejo, épico por la intensa lluvia y el desenlace, en medio de una necesidad imperiosa por obtener puntos para no quedar fuera de la competencia rumbo al Mundial de Sudáfrica 2010, lanzaría un «busca-pie» que, en medio de una multitud de jugadores, Martín Palermo conectaría a la red, para sellar la victoria albiceleste y para que el equipo de Maradona ganara el partido en tiempo agregado.